Повышенная температура во время болезни может приводить к возникновению необычных, ярких и запоминающихся сновидений. Давайте разберемся, почему же лихорадка запускает странные сюжеты в наших снах, что это может значить — и стоит ли волноваться по этому поводу.
Что такое лихорадочный сон — и когда он возникает
Лихорадочным сном называют яркое, часто тревожное сновидение, которое человек видит во время повышенной температуры тела. Обычно лихорадочные сны возникают при температуре выше 38 градусов Цельсия. Но иногда даже небольшое повышение температуры на 1-2 градуса может спровоцировать интенсивные и странные сюжеты во сне.
Кроме инфекционных заболеваний, вызывающих лихорадку, подобные яркие сновидения могут случаться и при перегреве организма на солнце или в душном помещении.
Причины возникновения лихорадочных снов
Почему же повышенная температура запускает подобные сюжеты в наших снах? Ученые называют несколько возможных причин:
Все эти факторы в совокупности способны породить различные сюрреалистические сюжеты во время отдыха нашего мозга.
Типичное содержание лихорадочных сновидений
Чаще всего лихорадочные сны бывают очень реалистичными и яркими, но при этом содержат мистические или фантастические элементы. Распространенные темы:
Также во время лихорадочного сна обостряются эмоции — радость, гнев, страх ощущаются очень ярко и реалистично. А после пробуждения такой сон хорошо запоминается в мельчайших деталях.
Можно ли как-то повлиять на лихорадочные сны
Многих интересует вопрос — а можно ли каким-то образом контролировать содержание лихорадочных сновидений, чтобы они были приятными? К сожалению, пока наука не знает надежных способов управления этим.
Однако есть несколько советов, которые помогут хотя бы снизить вероятность возникновения таких снов:
Если вам все же приснился тревожный лихорадочный сон, постарайтесь расслабиться и успокоиться, вспомнив, что это всего лишь сон, и в реальной жизни вам ничего не угрожает.
Распространенные вопросы
Рассмотрим еще несколько частых вопросов о лихорадочных сновидениях:
При каких симптомах стоит вызвать врача
Лихорадочные сны сами по себе не опасны и проходят вместе с выздоровлением. Однако следующие состояния требуют обращения за медицинской помощью:
- температура выше 40 градусов;
- головные боли и рвота на фоне высокой температуры;
- спутанность сознания, невменяемость;
- судороги при лихорадке.
При подобных симптомах срочно вызывайте врача на дом, так как возможны серьезные осложнения.
Значение и трактовка лихорадочных снов
Некоторые люди верят, что сюжеты наших снов несут определенный смысл и послание от подсознания. Может ли это быть правдой для лихорадочных сновидений?
По мнению психоаналитиков, в этих снах действительно проявляются какие-то скрытые мысли, переживания и страхи человека. Например, кошмары на тему пожаров могут быть вызваны подсознательным беспокойством за свое здоровье и жизнь.
Хотя однозначно расшифровать всю символику сложно. Но попробовать разобраться в возможных причинах и скрытых смыслах своих лихорадочных фантазий все же стоит.
Влияние на психику
Какое воздействие могут оказывать лихорадочные сновидения на нашу психику и здоровье?
С одной стороны, они помогают выплеснуть накопившийся негатив, страхи и беспокойство, возникающие на фоне болезни. А значит, после таких снов можно даже почувствовать эмоциональное облегчение.
Но с другой стороны, особенно яркие кошмары способны надолго вызвать тревожные мысли, расстройство сна и нервозность. Поэтому после лихорадочных снов желательно практиковать методы релаксации и успокоения разума.
Советы и рекомендации
Дадим несколько полезных советов тем, кто часто видит тревожные лихорадочные сны:
Такой подход поможет лучше справиться с негативными переживаниями от лихорадочных снов и даже извлечь из них пользу.
Как бороться с негативными последствиями
Даже один случай особенно тревожного лихорадочного сна может привести затем к проблемам со сном, тревожным мыслям и даже легким фобиям.
Чтобы справиться с такими последствиями, рекомендуется:
И конечно, постараться быстрее победить саму лихорадку и инфекцию при помощи лечения.
Причины частых лихорадочных снов у ребенка
Некоторые дети в возрасте до 10 лет жалуются, что лихорадочные кошмары случаются у них особенно часто. Почему так происходит?
Возможные объяснения:
Чтобы уменьшить негативные переживания от частых детских кошмаров при температуре, важно объяснить ребенку, что сны нереальны, а также больше общаться и обнимать малыша.
Методы профилактики
Как можно в целом снизить вероятность возникновения лихорадочных сновидений?
Основные профилактические меры:
- закаливание и тренировка иммунитета;
- здоровый образ жизни с регулярным сном и спортом;
- сбалансированное питание с витаминами;
- избегать переохлаждений и стрессов.
Благодаря этому можно значительно реже болеть инфекционными заболеваниями, а значит и снизить риск неприятных лихорадочных сновидений.
Когда обратиться к врачу
Нужно ли при частых лихорадочных снах идти к доктору? В большинстве случаев нет необходимости.
Однако есть несколько ситуаций, требующих вмешательства специалиста:
При подобных симптомах нужно сходить на прием к терапевту или неврологу, чтобы исключить опасные осложнения.
Влияние разных заболеваний
Характер лихорадочных сновидений может немного различаться в зависимости от того, какая болезнь вызвала высокую температуру.
Например:
Таким образом, тип инфекции может накладывать некий отпечаток на тематику и символику лихорадочных фантазий.
Гендерные и возрастные особенности
Также на характер таких сновидений могут влиять пол и возраст человека:
Поэтому характер переживаний в лихорадочных видениях может сильно варьироваться.
Источник: fb.ru
